ドクターストレッチとは？
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、世界200店舗以上展開するストレッチ専門店です。マッサージ店とは違い、ストレッチを主体とした根本的な「体質改善」を目指した施術を行ってくれます。日常的に体を使うスポーツ選手から、デスクワークで姿勢が悪く、慢性的な体の不調に悩まされるオフィスワーカーにも支持されています。
30秒動画でわかるドクターストレッチ
ドクターストレッチについて、たった30秒で解説されている動画がありますので、文字を読むのが苦手な人は見てみてください。
ストレッチとマッサージは何が違う？
ドクターストレッチと一般的なマッサージ店、リラクゼーション施設を同じと思ってはいけません。マッサージ店やリラクゼーション施設で行う「マッサージ（揉み）」と、ドクターストレッチが行う「ストレッチ」はなにが違うのでしょうか。
リラックスのマッサージ、改善のストレッチ
一般的なリラクゼーションの揉む技術は表面の筋肉（表層筋）にアプローチし、血流を良くすることでこりをほぐし、リラックス効果が期待できます。一方、ストレッチでは奥深くの筋肉（深層筋）や間接を伸ばすことで可動域を広げたり、骨格を整えたりと姿勢や体質の改善を目指します。
ストレッチの効果
- 骨格を整え姿勢を矯正する
- 関節の可動範囲を広げる
- ストレス解消
- 血行促進
- 疲労回復
マッサージの効果
- 圧迫することによりコリをほぐす
- リラックス効果
- ストレス解消
- 血行促進
- 疲労回復
ドクターストレッチの料金
初回料金
初回は通常料金の半額でお得に施術を受けることができます。
| 時間 | 料金 |
| 60分 | 4,120円(税込) |
| 80分 | 5,500円(税込) |
| 100分 | 6,870円(税込) |
通常料金
| 時間 | 料金 |
| 40分 | 5,500円(税込) |
| 60分 | 8,250円(税込) |
| 80分 | 11,000円(税込) |
| 100分 | 13,750円(税込) |
ドクターストレッチの評判・口コミ
口コミ収集中です。
ドクターストレッチと他の専門店との比較
情報収集中です。
ドクターストレッチの予約から施述の流れ
①WEB・電話で初回体験予約
初回予約はWEBサイト、電話から行うことができます。WEB予約の場合、カスタマーセンターより予約確定後の連絡が入ります。
②来店とカウンセリング
予約した日時に店舗へ。初回はアンケートでストレッチしたい箇所などを答え、体の悩みなどのカウンセリングを受けます。
③更衣室で着替え
カウンセリング後、更衣室で着替えを行います。ストレッチウェアやマットは無料貸出されるので手ぶらで構いません。
④ストレッチ開始
プロのスタッフにより、カウンセリングで答えた不調箇所や気になる箇所を中心にストレッチを行います。
⑤セルフケアのレクチャー
自宅でもセルフケアができるように、スタッフがレクチャーを行います。1度通って終わりではなく、日常から取り組めるストレッチ知識が手に入ります。
ドクターストレッチがおすすめできる人・できない人
おすすめできる人
- 体の不調やだるさを感じている人
- 姿勢、むくみなどを解消してボディメイクしたい人
- 運動による怪我防止やパフォーマンスアップをしたい人
- 試しに1度だけ通ってみたい人
ドクターストレッチはお得な初回限定価格を設けているので、試しにプロのトレーナーのストレッチを受け、体を改善したいと考える人にはおすすめです。
おすすめできない人
- 少しの痛さでも我慢できない人
- 勧誘を断れない人
ストレッチの特性上、多少の傷みは発生する可能性があります。また、初回限定価格があるということは2回目以降の勧誘もあります。気に入れば継続すればよいだけですが、きっぱり断ることがどうしてもできない方は気をつける必要があります。