東京都のピラティスおすすめ563選！安くて効果のあるピラティス

クラブピラティス東陽町

クラブピラティスは、世界800店舗以上で展開するマシンピラティススタジオ。一千万人以上に愛され、アメリカ、カナダ、オーストラリア、シンガポール、韓国、スペインなどで展開しています。

15種類のピラティスアイテムを使用。数百時間のトレーニングを積んだ認定インストラクターによるトレーニングメニューがあり、初心者でも安心して取り組めます。

  • 全世界800店舗以上のアメリカ発ピラティススタジオ
  • 本場アメリカと同じクオリティのレッスン
  • 15種類の豊富なピラティスアイテム

基本情報

住所 東京都江東区南砂2丁目6 サンライズ東陽ビル3F
アクセス 東西線「東陽町駅」徒歩5分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円
オプション料金
料金備考※店舗によって料金が異なります。最新の料金は店舗にご確認ください。
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クラブピラティス雪が谷大塚

住所東京都大田区南雪谷二丁目12番8号 第1ミヤビビル 2階
アクセス雪が谷大塚駅より徒歩1分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日
月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円
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クラブピラティス聖蹟桜ヶ丘

住所東京都多摩市東寺方1-1-10 センチュリー聖蹟桜ヶ丘 1F
アクセス聖蹟桜ヶ丘駅西口より徒歩3分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日
月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円
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ルルト西八王子店

ルルトは『身体が変わる（ル）、最短ルート（ルト）のピラティスを提供する』をコンセプトにしているパーソナルピラティススタジオ。マシンを使用した個別指導式のトレーニングに特化しており、グループレッスンと比べ効果的かつ迅速に身体の変化を実感。

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、姿勢の改善や歪みの矯正をサポートします。

  • 個別指導で効果抜群
  • マシンピラティストレーニング
  • 専門インストラクター在籍

基本情報

住所 東京都八王子市並木町35-1 ヤオコー八王子並木町店B2-1区画
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）
オプション料金体験料金: 5,000円（※レッスンに満足しなかったら全額返金）
トレーナー指名料: +2,000円/回
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ルルト池袋2号店

住所東京都豊島区南池袋2丁目29ー16 ルボワ平喜404
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日2026年5月5日OPEN
月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）
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リントスル 日暮里店

リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。

リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心

基本情報

住所 東京都荒川区西日暮里2-19-4 日暮里ニュートーキョービル 6・7F(受付6F)
アクセス JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線、日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口 徒歩1分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円
初期費用入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円
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zen place pilates 祖師ヶ谷大蔵

zen place は、2004年創業で100店舗以上展開している老舗ピラティス・ヨガスタジオです。

ピラティスだけではなく、ヨガやホットヨガレッスンも提供しています。

  • 100店舗以上展開の老舗スタジオ
  • 体験日当日入会で入会金無料
  • マット・マシン・プライベートレッスンを提供

基本情報

住所 東京都世田谷区祖師谷１丁目８−１４中村ビル3F
アクセス 小田急小田原線 成城学園前駅・千歳船橋駅・喜多見駅・経堂駅
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円
オプション料金■マットグループレッスン
1回体験：2,200〜2,300円
2週間体験（通い放題）：10,472〜11,858円
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zen place pilates 田無

住所東京都西東京市南町4丁目６-４れいせんビル3F
アクセス西武新宿線 西武柳沢駅・東伏見駅・花小金井駅・小平駅
営業時間
定休日
電話番号
オープン日
月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円
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チョコザップ 東久留米幸町店

※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。

本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。

注目の設備

  • エステマシンが追加料金なしで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所 東京都東久留米市幸町5-5-5　メゾンアイエス　1F
アクセス 西武バス / 東久留米総合高校　下車　徒歩2分
営業時間 24時間365日
定休日 年中無休
電話番号
オープン日 2026年4月3日

料金

月額料金3,278円
初期費用5,000円
オプション料金
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チョコザップ 東大赤門前（女性専用）店

注目の設備

住所東京都文京区本郷5-25-18　美楽ガーデン　2F
アクセス都営大江戸線 / 本郷三丁目駅　4番出口　徒歩4分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2026年3月24日
月額料金3,278円
初期費用5,000円
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エレメント 代々木店

マシンピラティスジム エレメントは、パーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。

通常のピラティススタジオはグループレッスンが基本ですが、インストラクターと1対1のレッスンなので密度の高いレッスンを受けることができます。ピラティスだけではなく、パーソナルトレーニングのプランも用意されています。

  • プライベートレッスンのピラティススタジオ
  • インストラクターと1対1なので上達が早い
  • パーソナルトレーニングも提供可能

基本情報

住所 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 第1桑野ビル3階 3C号室
アクセス 代々木駅徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：3,300円
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エレメント 豊洲店

住所東京都江東区豊洲４丁目２−１ 萩原商店ビル ３０２号室
アクセス有楽町線 豊洲駅徒歩4分
営業時間10:00〜22:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で無料）
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リントスル 品川店

リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。

リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心

基本情報

住所 東京都港区港南2-6-10 三矢ビル 6F
アクセス JR「品川駅」港南口 徒歩2分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円
初期費用入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円
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zen place pilates 浜町

zen place は、2004年創業で100店舗以上展開している老舗ピラティス・ヨガスタジオです。

ピラティスだけではなく、ヨガやホットヨガレッスンも提供しています。

  • 100店舗以上展開の老舗スタジオ
  • 体験日当日入会で入会金無料
  • マット・マシン・プライベートレッスンを提供

基本情報

住所 東京都中央区日本橋浜町3-25-10 日本橋浜町ポストビル4階
アクセス 都営新宿線 浜町駅A2出口から徒歩6分 半蔵門線 水天宮前駅5番出口から徒歩8分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円
オプション料金■マットグループレッスン
1回体験：2,200〜2,300円
2週間体験（通い放題）：10,472〜11,858円
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ピラティスK 中目黒店

ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金設定で通いやすいスタジオです。

  • 女性専用のピラティススタジオ
  • 音楽をつかった楽しいグループレッスン
  • 通い放題でも月1万5千円ほどで安い

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー 2F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円
初期費用入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円）
オプション料金体験レッスン：2,000円
※店舗によっては無料（1人1回のみ）
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ピラティスK 綾瀬店

住所東京都葛飾区小菅4-10-3サンライズ綾瀬6階
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日
月額料金月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円
初期費用入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円）
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