東京都のセルフエステ(痩身・美容)おすすめ377選!安くて効果のあるセルフエステ(痩身・美容)

チョコザップ 東砂店

※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。

本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。(※一部取り扱いのない店舗もあります)

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。

注目の設備

  • エステマシンが追加料金なしで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所 東京都江東区東砂7-16-6 トラムアベニュー東砂 1F
アクセス 都営バス / 旧葛西橋 下車 徒歩2分
営業時間 24時間365日
定休日 年中無休
電話番号
オープン日 2025年10月30日

料金

月額料金3,278円
初期費用5,000円
オプション料金

チョコザップ 吉祥寺井の頭公園店

注目の設備

住所東京都武蔵野市御殿山1-4-13 吉祥寺KBビル 2F
アクセスJR中央線 / 吉祥寺駅 出入口 徒歩5分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2025年10月29日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 北千束三丁目店

注目の設備

住所東京都大田区北千束3-17-14 北千束三丁目店舗 1F
アクセス東急目黒線 / 大岡山駅 南口 徒歩4分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2025年6月11日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 東大和新堀店

注目の設備

住所東京都東大和市新堀3-20-2 サンハイツ東大和 1F
アクセス西武拝島線 / 東大和市駅 出入口 徒歩15分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ カレッタ汐留店

注目の設備

住所東京都港区東新橋1-8-2 カレッタ汐留 B1F
アクセス都営大江戸線 / 汐留駅 6番出口 徒歩1分
営業時間7:00~23:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 有明ガーデン店

注目の設備

住所東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン 2F
アクセス新交通ゆりかもめ / 有明テニスの森駅 2A出口 徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 和泉多摩川店

注目の設備

住所東京都狛江市東和泉3-12-14 フェニックス狛江 1F
アクセス小田急小田原線 / 和泉多摩川駅 南口 徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 西新宿店

注目の設備

住所東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1F
アクセス東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅 2番出口 徒歩6分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 西小山店

注目の設備

住所東京都品川区⼩⼭6-5-10 千代⽥ビル 1F
アクセス東急目黒線 / 西小山駅 出入口 徒歩3分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2025年4月3日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 練馬北町店

注目の設備

住所東京都練馬区北町5-11-17 ファミールハイツ北町 1F
アクセス東武東上線 / 東武練馬駅 南口 徒歩12分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2025年3月31日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

ボディアーキ chocoZAP 葛西西口店

基本情報

住所 東京都江戸川区中葛西5-32-18モダンネクスト 1F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
初期費用
オプション料金

チョコザップ 立花五丁目店

※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。

本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。(※一部取り扱いのない店舗もあります)

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。

注目の設備

  • エステマシンが追加料金なしで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所 東京都墨田区立花5-23-15 1F
アクセス 東武亀戸線 / 小村井駅 出入口 徒歩4分
営業時間 24時間365日
定休日 年中無休
電話番号
オープン日

料金

月額料金3,278円
初期費用5,000円
オプション料金

チョコザップ 東日暮里店

注目の設備

住所東京都荒川区東日暮里3-9-21ブランシエール日暮里 1F
アクセスJR山手線 / 日暮里駅 東口 徒歩13分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 西日暮里一丁目店

注目の設備

住所東京都荒川区西日暮里1-15-13 銀龍ビル 1F
アクセス京成本線 / 新三河島駅 出入口 徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 東尾久三丁目店

注目の設備

住所東京都荒川区東尾久3-8-14 サニーサイドエステイト 1F
アクセス都電荒川線 / 東尾久三丁目駅 出入口 徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

チョコザップ 岩本町二丁目店

注目の設備

住所東京都千代田区岩本町2-4-5 インスタイルスクエア 1F/2F
アクセス都営新宿線 / 岩本町駅 A5出口 徒歩2分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用5,000円

セルフエステとは何か?

セルフエステイメージ

セルフエステは、エステサロンに通わずに自分自身でエステマシンを操作して美容効果を追求できる施術です。最近では、専門のエステティシャンがいなくても安全に施術ができるマシンが増えており、セルフエステが一般的になってきました。

セルフエステのメリット

セルフエステの最大のメリットは、通常のエステサロンよりも安価に美容効果を得られることです。また、自分の好きな時間に施術ができるため、予約の必要がなく、自分の都合に合わせて通うことができます。

セルフエステでできる施術内容

セルフエステでできる施術は、キャビテーション、ラジオ波、LEDライトなどがあります。適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。

セルフエステの効果

セルフエステで得られる美容効果

セルフエステは、適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。ただし、効果は個人差があり、継続的に行うことで実感できることが一般的です。

実際にセルフエステを体験した人の声

セルフエステを体験した人の声には、施術の効果を実感できたという意見や、コストパフォーマンスが良いという意見が多く見られます。

セルフエステの料金プラン

低価格が魅力

セルフエステは、一般的なエステと比べリーズナブルに通えることが魅力です。

セルフエステでメンズも美容ケア

メンズ向けセルフエステのポイント

メンズ向けのセルフエステでは、肌質や髭剃りによる肌トラブルなど、男性特有の悩みに対応した施術が提供されています。また、男性専用のスペースがあるサロンも増えており、リラックスして施術を受けられます。

男性におすすめのセルフエステサロン

男性におすすめのセルフエステサロンは、男性専用のスペースや、男性向けの施術メニューが充実しているところがポイントです。たとえば、ライザップ監修の24ジムチョコザップにはフィットネスだけじゃなく脱毛マシンやゴルフ練習場が利用できます。

セルフエステのおすすめの頻度

セルフエステのおすすめの頻度は、施術内容や個人の体調によって異なりますが、一般的には週1回から2週間に1回のペースが効果的です。無理をせず、自分の肌や体調に合わせて適切な頻度で通うことが大切です。

セルフエステと併用して効果を高める方法

セルフエステと併用して効果を高める方法として、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠など、日常生活での美容ケアが挙げられます。また、セルフエステでの施術後に保湿ケアを行うことも、効果をより実感できるポイントです。

セルフエステの安全性と注意点

セルフエステでのリスクと対策

セルフエステでは、マシンの使い方が適切でない場合に肌トラブルが起こることがあります。施術前には必ずマシンの説明書を確認し、適切な使い方をマスターしましょう。また、肌が弱い場合は、パッチテストを行ってから施術を始めることが望ましいです。

セルフエステを始める前に知っておくべきこと

セルフエステを始める前に、自分の肌質や体調を把握し、適切な施術内容や頻度を決めることが重要です。また、サロン選びにも注意し、自分に合ったサロンを見つけることが成功の鍵となります。

まとめ

セルフエステで美容ケアを始めよう

セルフエステは、手軽に美容ケアを始められるメリットがあります。自分に合った施術内容やサロンを見つけ、効果的に美容ケアを行いましょう。

今すぐ試せるおすすめのセルフエステサロン

今すぐ試せるおすすめのセルフエステサロンは、リーズナブルな料金設定や充実した施術内容が魅力的です。おすすめのサロンをチェックし、自分に合ったサロンで美容ケアを始めてみましょう。

近隣のセルフではないエステサロン

セルフの施術でしっかり効果がでるか不安という方には、プロのスタッフの施術が受けられるエステサロンをおすすめします。近隣のセルフでないサロンもぜひ検討してみてください。

スリムビューティハウス WELLNESS銀座店

アクセス
東京都中央区銀座6丁目13−9 GIRAC GINZA 4階
最寄り駅
営業時間
平日 10:00〜21:30(受付終了19:00) 土・日・祝:9:00~20:00(受付終了 18:00) 尚、月により定休日・受付時間が変更する場合があり
定休日
月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金

キュットレッグ 錦糸町店

アクセス
東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501
最寄り駅
JR総武線 錦糸町駅 北口より徒歩6分、半蔵門線 錦糸町駅 北口より徒歩6分
営業時間
定休日
月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金

健康やせEVE 銀座教室

  • リバウンドしにくい独自の健康やせメソッド
  • 個別対応の痩身プログラム
  • 温巡活サイクルをベースにした燃焼系技術
アクセス
東京都中央区銀座6-5-1 ブリオーニ銀座ビル 5F
最寄り駅
営業時間
10:00~20:00
定休日
日曜・祝日
月額料金1ヶ月代謝アッププラン(1ヶ月 10回 90分):159,140円 ※目安減量数 2〜3kg
健康やせプレミアムコース(2ヶ月 10回 90〜120分):288,948円 ※目安減量数 3〜5kg
初期費用入会金:11,000円
オプション料金■体験プラン
1回体験:5,500円
3回体験:16,500円
10回体験(1ヶ月減量チャレンジプラン):11,000円

スリムビューティハウス 赤羽店

アクセス
東京都北区赤羽西1-5-1 アピレ 2F
最寄り駅
営業時間
平日:11:00〜21:30(受付終了 19:00) 土・日・祝:10:00~20:00(受付終了 17:00) 尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。
定休日
月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金

キュットレッグ 自由が丘店

アクセス
東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
最寄り駅
東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分
営業時間
定休日
月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金

たかの友梨 池袋東武店

アクセス
東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店 レストラン街スパイス 15F
最寄り駅
営業時間
定休日
月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金