Dr.ストレッチ 三宮トアロード店の基本情報・住所・アクセス
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、世界200店舗以上展開するストレッチ専門店です。マッサージ店とは違い、ストレッチを主体とした根本的な「体質改善」を目指した施術を行ってくれます。
日常的に体を使うスポーツ選手から、デスクワークで姿勢が悪く、慢性的な体の不調に悩まされるオフィスワーカーにも支持されています。
Dr.ストレッチ 三宮トアロード店の写真（外観・内観・イメージ）
- 世界200店舗以上展開するストレッチ専門店
- 体の不調やだるさを解消
- 姿勢・むくみなどを解消してボディメイク
Dr.ストレッチ 三宮トアロード店の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-14 トアロード岸田ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
Dr.ストレッチ 三宮トアロード店の料金
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ） 初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | |
| 料金備考 | 初回割引あり お得な回数券あり |
Dr.ストレッチ 三宮トアロード店の営業時間
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
|---|---|
| 定休日 | 調査中 |
ストレッチとマッサージは何が違う？
ストレッチ専門店と一般的なマッサージ店、リラクゼーション施設を同じと思ってはいけません。マッサージ店やリラクゼーション施設で行う「マッサージ（揉み）」と、ストレッチ専門店が行う「ストレッチ」はなにが違うのでしょうか。
リラックスのマッサージ、改善のストレッチ
一般的なリラクゼーションの揉む技術は表面の筋肉（表層筋）にアプローチし、血流を良くすることでこりをほぐし、リラックス効果が期待できます。一方、ストレッチでは奥深くの筋肉（深層筋）や間接を伸ばすことで可動域を広げたり、骨格を整えたりと姿勢や体質の改善を目指します。
ストレッチの効果
- 骨格を整え姿勢を矯正する
- 関節の可動範囲を広げる
- ストレス解消
- 血行促進
- 疲労回復
マッサージの効果
- 圧迫することによりコリをほぐす
- リラックス効果
- ストレス解消
- 血行促進
- 疲労回復
ドクターストレッチの予約から施述の流れ
①WEB・電話で初回体験予約
初回予約はWEBサイト、電話から行うことができます。WEB予約の場合、カスタマーセンターより予約確定後の連絡が入ります。
②来店とカウンセリング
予約した日時に店舗へ。初回はアンケートでストレッチしたい箇所などを答え、体の悩みなどのカウンセリングを受けます。
③更衣室で着替え
カウンセリング後、更衣室で着替えを行います。ストレッチウェアやマットは無料貸出されるので手ぶらで構いません。
④ストレッチ開始
プロのスタッフにより、カウンセリングで答えた不調箇所や気になる箇所を中心にストレッチを行います。
⑤セルフケアのレクチャー
自宅でもセルフケアができるように、スタッフがレクチャーを行います。1度通って終わりではなく、日常から取り組めるストレッチ知識が手に入ります。
ドクターストレッチがおすすめできる人・できない人
おすすめできる人
- 体の不調やだるさを感じている人
- 姿勢、むくみなどを解消してボディメイクしたい人
- 運動による怪我防止やパフォーマンスアップをしたい人
- 試しに1度だけ通ってみたい人
ドクターストレッチはお得な初回限定価格を設けているので、試しにプロのトレーナーのストレッチを受け、体を改善したいと考える人にはおすすめです。
おすすめできない人
- 少しの痛さでも我慢できない人
- 勧誘を断れない人
ストレッチの特性上、多少の傷みは発生する可能性があります。また、初回限定価格があるということは2回目以降の勧誘もあります。気に入れば継続すればよいだけですが、きっぱり断ることがどうしてもできない方は気をつける必要があります。
