中央区で効果があって安いセルフエステ・マッサージ・リラクゼーションサロン！おすすめ81選 （3ページ目）

ゼンプレイス 八重洲

zen place は、2004年創業で100店舗以上展開している老舗ピラティス・ヨガスタジオです。

ピラティスだけではなく、ヨガやホットヨガレッスンも提供しています。

  • 100店舗以上展開の老舗スタジオ
  • 体験日当日入会で入会金無料
  • マット・マシン・プライベートレッスンを提供

基本情報

住所 東京都中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円
オプション料金■マットグループレッスン
1回体験：2,200〜2,300円
2週間体験（通い放題）：10,472〜11,858円
zen place pilatesを公式サイトで見る
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リントスル 銀座グラッセ店

リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。

リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心

基本情報

住所 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円
初期費用入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円
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ピラティスK 銀座店

ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金設定で通いやすいスタジオです。

  • 女性専用のピラティススタジオ
  • 音楽をつかった楽しいグループレッスン
  • 通い放題でも月1万5千円ほどで安い

基本情報

住所 東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円
初期費用入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円）
オプション料金体験レッスン：2,000円
※店舗によっては無料（1人1回のみ）
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the SILK 銀座店

基本情報

住所 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
the SILK 銀座店の詳細を見る

YARD 人形町スタジオ

  • 初心者も安心して楽しめる多彩なプログラム
  • 追加料金なしで全店利用可能
  • パーソナルレッスンもあり

基本情報

住所 東京都中央区日本橋人形町３丁目６−６
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：8,800円
月8回：12,100円
通い放題：16,280円
コース料金1回券：3,850円
4回券：14,080円
10回券：30,800円
初期費用入会金・登録料：11,000円
オプション料金1回体験：2,200円
2回体験：3,850円
YARD（ヤード）を公式サイトで見る
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マルコ 銀座店

今のボディラインに自信が持てず、なんとなく気持ちが上がらない。ダイエットや美容のモチベーションが維持できないという方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたに一度検討してみて頂きたいのが、補正下着「MARUKO」です。美しいプロポーションを左右するボディラインのバランスを整えることで、身につけた瞬間から理想のボディラインに近づくことができます。

  • 補正効果が高く体型が変わる
  • 専任スタッフがカウンセリング
  • アフターフォローが充実している

基本情報

住所 東京都中央区銀座3-9-19 吉澤ビル5F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
初期費用
オプション料金
マルコ（ボディメイク）を公式サイトで見る
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TBC 銀座店

基本情報

住所 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル5F
アクセス
営業時間 ・12：00～21：00 （平日） ・10：00～19：00 （土日・祝日） ※変更になる場合がございます。
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
TBC 銀座店の詳細を見る

ミスパリ 銀座本店

基本情報

住所 東京都中央区銀座5-10-2GINZA MISS PARIS 6F
アクセス
営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
ミスパリ 銀座本店の詳細を見る

エルセーヌ 銀座本店

エルセーヌは、全国で展開しているイオンや遠赤外線等を利用した痩身エステ・脱毛エステサロンです。

施術のみではなく、スタッフによるカウンセリングや食事指導を強みとしており、理想のカラダに近づけるサポートをしてくれます。

  • 1,000円（税込）の合計-8cmやせる体験が人気
  • サイズダウンにストイックな「やせる道場」
  • 施術のみではなく食事指導もしてくれる

基本情報

住所 東京都中央区銀座1-3-9 マルイト銀座ビル6F
アクセス
営業時間 11:00〜21:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
コース料金■痩身体験コース
【一番人気】目指せ！合計-8cmやせる体験（1回70分）
1,000円（税込）

■痩身コース
気になる部分集中コース（10回）
新・美脚時代コース（10回）
セレブレディコース（10回）
大幅減量コース（10回）

各176,000円（税込）
※1回あたり17,600円（税込）
初期費用調査中
オプション料金
料金備考お得な体験コースあり
エルセーヌ 銀座本店の詳細を見る

PMK 銀座店

基本情報

住所 東京都中央区銀座5-5-14 JPR銀座並木通りビル6F
アクセス
営業時間 12:00～22:00 土・祝祭/10:00～20:00 （6～9月は21:00まで） 日/10:00～20:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
PMK 銀座店の詳細を見る

PMK THE SLIM PMK銀座店

住所東京都中央区銀座3-2-12 T8銀座ビル8F
アクセス
営業時間12:30～22:00 土・祝祭/10:00～20:00 （6～9月は21:00まで） 日/10:00～20:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金調査中
初期費用調査中
PMK THE SLIM PMK銀座店の詳細を見る

PMK 銀座本店

住所東京都中央区銀座5-5-14 ＪＰＲ銀座並木通りビル6F
アクセス
営業時間12:00～22:00 土・祝祭/10:00～20:00 （6～9月は21:00まで） 日/10:00～20:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金調査中
初期費用調査中
PMK 銀座本店の詳細を見る

エレメント 人形町店

マシンピラティスジム エレメントは、パーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。

通常のピラティススタジオはグループレッスンが基本ですが、インストラクターと1対1のレッスンなので密度の高いレッスンを受けることができます。ピラティスだけではなく、パーソナルトレーニングのプランも用意されています。

  • プライベートレッスンのピラティススタジオ
  • インストラクターと1対1なので上達が早い
  • パーソナルトレーニングも提供可能

基本情報

住所 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：3,300円
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アーバンクラシックピラティス 月島

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、マシンピラティス専用スタジオです。

インストラクターがサポートしてくれますがグループレッスンはなく、マイペースにマシンピラティスを楽しむことができます。予約不要で空いている時間に利用できるのも便利です。

  • 30分のサーキット形式マシンピラティス
  • グループレッスンではないためマイペースに利用できる
  • 予約不要で空いた時間に利用できる

基本情報

住所 東京都中央区佃３丁目２−１０ オーケンビル 5階
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金月4回：8,580円
月8回：10,780円
通い放題（1日1回）：12,980円
初期費用調査中
オプション料金
アーバンクラシックピラティス 月島の詳細を見る

Dr.ストレッチ ヤエチカ店

Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、世界200店舗以上展開するストレッチ専門店です。マッサージ店とは違い、ストレッチを主体とした根本的な「体質改善」を目指した施術を行ってくれます。

日常的に体を使うスポーツ選手から、デスクワークで姿勢が悪く、慢性的な体の不調に悩まされるオフィスワーカーにも支持されています。

  • 世界200店舗以上展開するストレッチ専門店
  • 体の不調やだるさを解消
  • 根本的な「体質改善」を目指した施術

基本情報

住所 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街中1号
アクセス
営業時間 10:00～21:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ）
初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ）
初期費用なし
オプション料金
料金備考初回割引あり
お得な回数券あり
Dr.ストレッチ ヤエチカ店の詳細を見る

Dr.ストレッチ 月島店

住所東京都中央区月島1-22-1 ミッドタワーグランド1階112区画
アクセス
営業時間11:00〜21:00
定休日
電話番号
オープン日
月額料金回数制
コース料金5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ）
初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ）
初期費用なし
Dr.ストレッチ 月島店の詳細を見る

Dr.ストレッチ 銀座一丁目店

住所東京都中央区銀座1-18-2辰ビル1F
アクセス
営業時間平日 11:00～21:00土日祝 10:00〜20:30
定休日
電話番号
オープン日
月額料金回数制
コース料金5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ）
初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ）
初期費用なし
Dr.ストレッチ 銀座一丁目店の詳細を見る

Re.Ra.Ku（リラク）日本橋店

全国に店舗200以上展開している大手リラクゼーション施設。

肩甲骨ストレッチを施術のメインメニューとしており、ストレッチを通じて疲れにくい身体づくりをサポートしてくれる。

  • ストレッチを取り入れ血液循環促進
  • 身体の状態に合わせて施術
  • テストを合格したセラピスト

基本情報

住所 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストファイナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
アクセス 日本橋駅 (東京メトロ銀座線) A7出口直結
営業時間 【平日】12:00～21:00 ※最終受付20:30 【土日祝】10:00～19:00 ※最終受付18:30
定休日
電話番号 03-3273-7900
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金3,960円〜（30分 疲労撃退コース）
3,960円〜（30分 ダイエットコース）
3,300円〜（30分 フットケアコース）
7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース）
初期費用なし
オプション料金
Re.Ra.Ku（リラク）日本橋店の詳細を見る

Re.Ra.Ku（リラク）晴海トリトンスクエア店

住所東京都中央区晴海1-8-16 晴海トリトンスクエア2F(最寄り駅：勝どき駅)
アクセス勝どき駅 (都営大江戸線) 徒歩4分
営業時間11:00～21:00(最終受付：20:20)
定休日
電話番号03-6204-2400
オープン日
月額料金回数制
コース料金3,960円〜（30分 疲労撃退コース）
3,960円〜（30分 ダイエットコース）
3,300円〜（30分 フットケアコース）
7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース）
初期費用なし
Re.Ra.Ku（リラク）晴海トリトンスクエア店の詳細を見る
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