マシンピラティスジム エレメントは、パーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。
通常のピラティススタジオはグループレッスンが基本ですが、インストラクターと1対1のレッスンなので密度の高いレッスンを受けることができます。ピラティスだけではなく、パーソナルトレーニングのプランも用意されています。
| 住所 | 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
| 月額料金 | 月4回：22,000円 月8回：40,000円 通い放題（1日1回）：55,000円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金：33,000（体験当日入会で無料） |
| オプション料金 | 体験レッスン：3,300円 |
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、世界200店舗以上展開するストレッチ専門店です。マッサージ店とは違い、ストレッチを主体とした根本的な「体質改善」を目指した施術を行ってくれます。
日常的に体を使うスポーツ選手から、デスクワークで姿勢が悪く、慢性的な体の不調に悩まされるオフィスワーカーにも支持されています。
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南3-57-10 第一高円寺KSビル1F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 12:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ） 初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | |
| 料金備考 | 初回割引あり お得な回数券あり |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-29-11プラザいなば2F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 / 9:00~20:00(土日) |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 5,940円〜（40分 上半身or下半身のみ） 初回4,950円 8,910円（60分 全身ストレッチ） |
| 初期費用 | なし |
てもみんは多忙な現代社会でのストレスと疲れをスキマ時間で解消するために、幅広いメニューを提供しているカジュアルリラクゼーションスペースです。
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ荻窪4F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 |
土曜日10:30-20:00 日曜日10:30-20:00 月曜日10:30-20:00 火曜日10:30-20:00 水曜日10:30-20:00 木曜日10:30-20:00 金曜日10:30-20:00 |
| 定休日 | 年中無休（施設休館日を除く） |
| 電話番号 | tel:03-5347-0877 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | ■全身ケアコース 35分 4,400円（税込） 55分 6,600円（税込） 75分 8,800円（税込） ■オイルフットコース 30分 4,400円（税込） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | レンタルウェア（上・下各110円（税込）） 延長料金：10分単位1,100円（税込） |
グローバル治療院はマッサージ、鍼治療、電子温灸治療、物理療法、運動法を組み合わせた統合治療により、筋肉機能を回復させ、痛みを改善します。国家資格を持つスタッフが症状を確認し、最適な方法で改善に導きます。
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-6-2 カノン武蔵ビル3F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 |
土曜日10:00-20:00 日曜日10:00-20:00 月曜日11:00-21:00 火曜日11:00-21:00 水曜日11:00-21:00 木曜日11:00-21:00 金曜日11:00-21:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | tel:03-3220-9686 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | ■マッサージ 30分 4,400円（税込） 60分 8,800円（税込） 90分 13,200円（税込） ■その他 鍼灸、電子温灸治療、光線治療、カッピング療法、運動法 |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | レンタルウェア（上・下各110円（税込）） 延長料金：15分単位2,200円（税込） |
全国に店舗200以上展開している大手リラクゼーション施設。
肩甲骨ストレッチを施術のメインメニューとしており、ストレッチを通じて疲れにくい身体づくりをサポートしてくれる。
| 住所 | 東京都杉並区高井戸西2-1-26 京王リトナード2F（最寄駅：高井戸駅） |
|---|---|
| アクセス | 高井戸駅 (京王井の頭線) 駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 【全日】 11:00～21:30(最終受付21:00) |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 03-5941-6331 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 3,960円〜（30分 疲労撃退コース） 3,960円〜（30分 ダイエットコース） 3,300円〜（30分 フットケアコース） 7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 |
| 住所 | 東京都杉並区上高井戸 1-1-11 京王リトナード八幡山1F |
|---|---|
| アクセス | 八幡山駅 (京王線) 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00/最終受付時間は施術内容によって異なります。 定休日:年中無休 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 03-5316-3385 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 3,960円〜（30分 疲労撃退コース） 3,960円〜（30分 ダイエットコース） 3,300円〜（30分 フットケアコース） 7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース） |
| 初期費用 | なし |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1丁目10-10 東京荻窪天然温泉 なごみの湯5F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅 (JR中央線(快速)) 西口改札より徒歩1分 |
| 営業時間 | 12:00-22:00(最終受付 21:30) ※2022.12.22より当日のご予約はご入館後、１F受付または5F受付・内線にてご予約を承ります。web事前予約は前日の22時まで可能となります♪ |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 80-7494-5805 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 3,960円〜（30分 疲労撃退コース） 3,960円〜（30分 ダイエットコース） 3,300円〜（30分 フットケアコース） 7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース） |
| 初期費用 | なし |
カラダファクトリーは「A.Ｐ.バランス®（骨格・骨盤調整）」つまりカラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、カラダの不調をケアできるボディメイクサロンです。
人気の整体だけでなく美容整体、オイルトリートメント、快眠ケアなど様々な悩みを解消できるトータルケア専門店です。
| 住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1－5－6 西友阿佐ヶ谷店6階 |
|---|---|
| アクセス | 阿佐ケ谷駅（徒歩1分）, 南阿佐ケ谷駅（徒歩5分） |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 電話番号 | 03-3223-5222 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース） 6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア） 8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整） 9,200円〜（60分 オイルコース） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | 頭部のもみほぐし 2,200円（20分） 膝下～ふくらはぎの調整 2,200円（20分） スタッフ指名料 550円〜（男性・女性指名含む） お着替え利用料上下セット220円 |
| 料金備考 | 初回体験特別価格 お得な回数券あり |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北3-33-14 2階 |
|---|---|
| アクセス | 高円寺駅（徒歩5分） |
| 営業時間 | 平日 11：00～21：00 土日祝日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 他、臨時休業や時間短縮での営業をおこなう場合もございます。 なにかご不明な点がございましたらお店にご気軽にお問い合わせください。 皆様には大変ご不便をおかけ致しますが 引き続きお客様の安全確保と健康を考慮し、感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程賜りますようお願い申し上げます。定休日：毎週木曜日 |
| 電話番号 | 03-5327-8668 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース） 6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア） 8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整） 9,200円〜（60分 オイルコース） |
| 初期費用 | なし |
| 住所 | 東京都杉並区西荻北3-1-9 マルスビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅（徒歩1分） |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝祭日をのぞく） |
| 電話番号 | 03-6913-8161 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース） 6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア） 8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整） 9,200円〜（60分 オイルコース） |
| 初期費用 | なし |
りらくるは業界ナンバーワンの利用者数と店舗数を誇るもみほぐし店舗です。
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1丁目48番11号 MSA第２ビル３F |
|---|---|
| アクセス | JR 中央線 阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00-24:00（最終受付23:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8886-9897 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円〜（もみほぐし 15分） 2,000円〜（もみほぐし 30分） 2,800円〜（もみほぐし 45分） 3,600円〜（もみほぐし 60分） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | 男女指名料 100円 個人指名料 200円〜 プレミアムマットレス 550円（FranceBed共同開発） |
| 住所 | 東京都杉並区和泉3-4-2 |
|---|---|
| アクセス | 京王 井の頭線 永福町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00-23:30（最終受付22:30) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8883-9839 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円〜（もみほぐし 15分） 2,000円〜（もみほぐし 30分） 2,800円〜（もみほぐし 45分） 3,600円〜（もみほぐし 60分） |
| 初期費用 | なし |
ラフィネは南フランス・プロヴァンス地方の空や地中海、ひまわりやオリーブの畑が広がる雰囲気のリラクゼーション専門店です。
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南2-42 ビーンズてくて |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 時間平日・土曜 10:00～21:00(最終受付20:30)日曜・祝日 10:00～20:30(最終受付20:00) |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 03-6383-1212 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | ボディケア20分コース2,200円 ボディケア40分コース4,400円 ボディケア60分コース6,600円 リフレクソロジー20分コース2,200円 リフレクソロジー40分コース4,400円 リフレクソロジー60分コース6,600円 ヘッドショルダー15分コース1,650円 ハンドリフレクソロジー20分コース2,200円 ハンドリフレクソロジー40分コース4,400円 フェイスセラピー15分コース1,650円 フェイスセラピー30分コース3,300円 |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | プロヴァンスバス※足湯 550円 |