長野県のマッサージ・リラクゼーションまとめ！近場で手軽に受けられるおすすめマッサージ・リラクゼーション18選

チョコザップ 松本中央店

※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。

本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。

注目の設備

  • エステマシンが追加料金なしで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所 長野県松本市中央2-5-15 クリヴィーレ増田 2F
アクセス JR中央本線 / 松本駅　お城口(東口)　徒歩11分
営業時間 24時間365日
定休日 年中無休
電話番号
オープン日 2024年1月20日

料金

月額料金3,278円
初期費用5,000円
オプション料金
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チョコザップ 西松本店

注目の設備

住所長野県松本市中条2-20 ロワールモモセヤマンション 1F
アクセス松本電鉄上高地線 / 西松本駅　出入口　徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2024年1月19日
月額料金3,278円
初期費用5,000円
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チョコザップ 上田原店

注目の設備

住所長野県上田市上田原796-3 クリーネ七曜館 1F
アクセス上田電鉄別所線 / 上田原駅　出入口　徒歩2分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2023年10月26日
月額料金3,278円
初期費用5,000円
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ラフィネ イオンモール佐久平店

基本情報

住所 長野県 佐久市 佐久平駅南11-10 イオンモール佐久平1階
アクセス
営業時間 月曜日 10時00分 〜 21時00分火曜日 10時00分 〜 21時00分水曜日 10時00分 〜 21時00分木曜日 10時00分 〜 21時00分金曜日 10時00分 〜 21時00分土曜日 10時00分 〜 21時00分日曜日 10時00分 〜 21時00分※受付終了時間は閉店時間の30分前となります。
定休日
電話番号 0267-88-7890
オープン日

料金

月額料金
初期費用
オプション料金
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ラフィネアリオ上田店

ラフィネは南フランス・プロヴァンス地方の空や地中海、ひまわりやオリーブの畑が広がる雰囲気のリラクゼーション専門店です。

  • 長年のノウハウを凝縮した技術
  • リラックス効果を高めるハーブティー付き
  • 南フランスのような世界観

基本情報

住所 長野県上田市天神3-5-8 アリオ上田1F
アクセス
営業時間 時間9:00～21:00(受付終了20:30)
定休日
電話番号 0268-23-6220
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金ボディケア20分コース2,200円
ボディケア40分コース4,400円
ボディケア60分コース6,600円
リフレクソロジー20分コース2,200円
リフレクソロジー40分コース4,400円
リフレクソロジー60分コース6,600円
ヘッドショルダー15分コース1,650円
ハンドリフレクソロジー20分コース2,200円
ハンドリフレクソロジー40分コース4,400円
フェイスセラピー15分コース1,650円
フェイスセラピー30分コース3,300円
初期費用なし
オプション料金プロヴァンスバス※足湯 550円
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ラフィネMIDORI長野店

住所長野県長野市南千歳1-22-6 MIDORI長野3F
アクセス
営業時間時間10:00～20:00(受付終了19:30)
定休日
電話番号026-219-3671
オープン日
月額料金回数制
コース料金ボディケア20分コース2,200円
ボディケア40分コース4,400円
ボディケア60分コース6,600円
リフレクソロジー20分コース2,200円
リフレクソロジー40分コース4,400円
リフレクソロジー60分コース6,600円
ヘッドショルダー15分コース1,650円
ハンドリフレクソロジー20分コース2,200円
ハンドリフレクソロジー40分コース4,400円
フェイスセラピー15分コース1,650円
フェイスセラピー30分コース3,300円
初期費用なし
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ラフィネイオンモール松本店

住所長野県松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 晴庭 1F
アクセス
営業時間時間10:00〜21:00(受付終了 20:30)
定休日
電話番号0263-87-1321
オープン日
月額料金回数制
コース料金ボディケア20分コース2,200円
ボディケア40分コース4,400円
ボディケア60分コース6,600円
リフレクソロジー20分コース2,200円
リフレクソロジー40分コース4,400円
リフレクソロジー60分コース6,600円
ヘッドショルダー15分コース1,650円
ハンドリフレクソロジー20分コース2,200円
ハンドリフレクソロジー40分コース4,400円
フェイスセラピー15分コース1,650円
フェイスセラピー30分コース3,300円
初期費用なし
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BellEpocイトーヨーカドー南松本店

全国に店舗200以上展開している大手リラクゼーション施設。

肩甲骨ストレッチを施術のメインメニューとしており、ストレッチを通じて疲れにくい身体づくりをサポートしてくれる。

  • ストレッチを取り入れ血液循環促進
  • 身体の状態に合わせて施術
  • テストを合格したセラピスト

基本情報

住所 長野県松本市高宮中1-20 イトーヨーカドー南松本店1F
アクセス 南松本駅 (JR篠ノ井線) 徒歩12分・車5分松本駅 (北アルプス線) 車8分・バス20分松本駅 (JR篠ノ井線) 車8分・バス20分松本駅 (上高地線) 車8分・バス20分西松本駅 (上高地線) 車6分・バス10分
営業時間 10:00～20:00
定休日
電話番号 02-6327-0477
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金3,960円〜（30分 疲労撃退コース）
3,960円〜（30分 ダイエットコース）
3,300円〜（30分 フットケアコース）
7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース）
初期費用なし
オプション料金
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カラダファクトリー 長野駅前店

カラダファクトリーは体の悩みに合わせて全身をトータルケアできるリラク専門店です。頭の土台である首と、身体の土台である骨盤を中心にアプローチできるのが特徴。

他にもデスクワークや運動不足の方におすすめの肩甲骨コースなど豊富なプランが用意されています

  • IHTA認定サロン
  • 産後の体型戻しに最適
  • お得な体験プランあり

基本情報

住所 長野県長野市鶴賀南千歳町849番地4 エクセレントビル2階
アクセス 長野駅（徒歩4分）
営業時間 10:00～20:00
定休日 無し
電話番号 0120-900-660
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース）
6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア）
8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整）
9,200円〜（60分 オイルコース）
初期費用なし
オプション料金頭部のもみほぐし 2,200円（20分）
膝下～ふくらはぎの調整　2,200円（20分）
スタッフ指名料　550円〜（男性・女性指名含む）
お着替え利用料上下セット220円
料金備考初回体験特別価格
お得な回数券あり
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カラダファクトリー イオンモール松本店

住所長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本 空庭 1階
アクセス松本駅（車8分）
営業時間10:00～20:00 いつもご愛顧いただきありがとうございます。 2月10日（金）は大雪の影響に伴い営業時間を18時までとさせていただきます。 ご不便をお掛け致しますが、何卒お願い申し上げます。
定休日 館に準ずる
電話番号0263-31-5525
オープン日
月額料金回数制
コース料金2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース）
6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア）
8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整）
9,200円〜（60分 オイルコース）
初期費用なし
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りらくる 千曲店

りらくるは業界ナンバーワンの利用者数と店舗数を誇るもみほぐし店舗です。

  • 利用者数が圧倒的に多い
  • 店舗数No.1（全国600店舗以上）
  • 60分 3,600 円～でリーズナブル

基本情報

住所 長野県千曲市鋳物師屋181-2
アクセス しなの鉄道 しなの鉄道線 屋代駅より徒歩15分
営業時間 9:00-24:00（最終受付23:00)
定休日 年中無休
電話番号 050-8887-1011
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
オプション料金男女指名料 100円
個人指名料 200円〜
プレミアムマットレス 550円（FranceBed共同開発）
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りらくる 松本店

住所長野県松本市平田東3-6-1
アクセスJR 篠ノ井線 平田駅より徒歩9分
営業時間9:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号050-8887-1010
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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りらくる 諏訪インター店

住所長野県茅野市宮川1419-1
アクセスJR 中央本線 茅野駅より徒歩28分（バス停「下新井」より徒歩2分）
営業時間8:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号0266-73-4011
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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りらくる 上田店

住所長野県上田市秋和384番地1
アクセスしなの鉄道 しなの鉄道線 西上田駅より徒歩21分（バス停「下秋和」より徒歩2分）
営業時間9:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号0268-21-1511
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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りらくる 高田店

住所長野県長野市高田五分一619-11
アクセス長野電鉄 長野線 市役所前駅より徒歩30分（バス停「古牧小学校前」より徒歩1分）
営業時間8:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号050-8887-1012
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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りらくる 長野若里店

住所長野県長野市若里４丁目１１−１６
アクセスJR 信越本線 長野駅より徒歩25分（バス停「荒木より徒歩1分）
営業時間10:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号050-8887-1009
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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りらくる 信州伊那店

住所長野県伊那市中央4768-1
アクセスJR 飯田線 伊那北駅より徒歩11分
営業時間9:00-24:00（最終受付23:00)
定休日年中無休
電話番号0265-72-5311
オープン日
月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
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