チョコザップ長野南千歳店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 |
長野県長野市南千歳町876-11-1F |
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| アクセス |
長野線 市役所前 改札口 徒歩5分 長野線 長野 善光寺口 徒歩7分 |
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| 営業時間 |
24時間365日 |
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| 定休日 |
年中無休 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2026年9月30日 |
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料金
ピラティスK 長野佐久店
ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金設定で通いやすいスタジオです。
- 女性専用のピラティススタジオ
- 音楽をつかった楽しいグループレッスン
- 通い放題でも月1万5千円ほどで安い
基本情報
| 住所 |
長野県佐久市佐久平駅南6-4leafyビル（リーフィー）2F |
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| アクセス |
JR「佐久平駅」より徒歩7分 |
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| 営業時間 |
火・水・金/【日中の部】10:00-13:30【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
木/17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
土・祝/10:00-18:00（最終お手続き受付17:00）
※営業時間は変更になる場合がございます。最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。
※平日の日中の部と夜の部の間はクローズ時間となります。受付業務・お問い合わせ対応は行っておりません。お手続きなどのご来店は、上記時間帯を避けてお越しくださいますようお願いいたします。
また、最終レッスン開始後も受付業務は終了しております。手続き等のご用件はレッスン前の受付時間内にお願いいたします。 |
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| 定休日 |
日・月曜日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2026年6月30日オープン |
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料金
| 月額料金 | 月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円 |
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| 初期費用 | 入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円） |
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| オプション料金 | 体験レッスン：2,000円
※店舗によっては無料（1人1回のみ） |
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チョコザップ 安曇野豊科店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 |
長野県安曇野市豊科4921-11F |
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| アクセス |
大糸線 豊科 改札口 徒歩4分 |
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| 営業時間 |
24時間365日 |
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| 定休日 |
年中無休 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2026年9月1日 |
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料金
チョコザップ 安曇野穂高店
注目の設備
| 住所 | 長野県安曇野市穂高5972-1 白い館ビル 1F |
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| アクセス | JR大糸線 / 穂高駅 出入口 徒歩4分 |
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| 営業時間 | 24時間365日 |
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| 定休日 | 年中無休 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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リントスル 飯田店
リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。
- 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
- マシンを使った多彩なプログラム
- インストラクターのサポートで初心者にも安心
基本情報
| 住所 |
長野県飯田市鼎名古熊2182-1 1F |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
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| 定休日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
| 月額料金 | 通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円 |
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| 初期費用 | 入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料） |
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| オプション料金 | 体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円 |
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チョコザップ MEGAドン・キホーテ長野店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 |
長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野 1F |
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| アクセス |
長電バス / 高田 下車 徒歩2分 |
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| 営業時間 |
9:00~24:00 |
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| 定休日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2025年3月8日 |
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料金
DEP 長野松本店 Noah
基本情報
| 住所 |
長野県松本市本庄2-3-18 2F 7号室 |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
火〜土 9:00〜18:00 |
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| 定休日 |
日・月、12/29〜1/3 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
DEP 長野松本店Noah
| 住所 | 長野県松本市本庄2-3-18 2階 7号室 |
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| アクセス | |
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| 営業時間 | 火〜土 9:00〜18:00 |
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| 定休日 | 日・月、12/29〜1/3 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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ホワイトニングカフェ 上田店
基本情報
| 住所 |
長野県上田市中央1丁目３番３号 第三芙蓉ビル１階 |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
10:00〜19:00 |
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| 定休日 |
不定休 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2026年春オープン |
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料金
ホワイトニングカフェ 松本店
| 住所 | 長野県松本市深志２丁目2-11 山大ビル1F |
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| アクセス | |
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| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
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| 定休日 | 不定休 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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ルルト 長野店
「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に店舗を展開しています。レッスンはすべて完全マンツーマンのパーソナルトレーニングで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
理学療法士が監修したプログラムをピラティスマシンで行うため、ピラティスが初めての方でも取り組みやすいのが特徴です。また、1対1のレッスンなので、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験当日のご入会で入会金22,000円が無料になる特典もあり、始めやすい料金設定です（※一部対象外店舗がございます。2026年9月時点の情報です）。
- 個別指導で効果抜群
- マシンピラティストレーニング
- 専門インストラクター在籍
基本情報
| 住所 |
長野県長野市南千歳1丁目3-7 長野駅前ビル2F |
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| アクセス |
長野駅から車で10分 駐車場3台有 |
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| 営業時間 |
9:00~21:00 |
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| 定休日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
| 月額料金 | 月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円） |
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| 初期費用 | 入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料） |
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| オプション料金 | 体験料金: 1,000円～（※店舗、料金は店舗によって異なります。）
トレーナー指名料: +2,000円/回 |
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| 料金備考 | ※2026年9月時点の料金です。最新の情報は公式サイトをご確認ください。 |
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ピラティスK 長野店
ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金設定で通いやすいスタジオです。
- 女性専用のピラティススタジオ
- 音楽をつかった楽しいグループレッスン
- 通い放題でも月1万5千円ほどで安い
基本情報
| 住所 |
長野県長野市高田1758番地 MEGAドン・キホーテ長野店 1階 |
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| アクセス |
バス停「高田」より徒歩2分 |
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| 営業時間 |
火・水・金 / 10:00～22:00
木 / 17:30～22:00
土・祝 / 10:00～18:30
日 / 10:00～18:00 |
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| 定休日 |
月曜日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
2025年2月14日オープン |
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料金
| 月額料金 | 月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円 |
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| 初期費用 | 入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円） |
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| オプション料金 | 体験レッスン：2,000円
※店舗によっては無料（1人1回のみ） |
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チョコザップ 上田原店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 |
長野県上田市上田原796-3 クリーネ七曜館 1F |
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| アクセス |
上田電鉄別所線 / 上田原駅 出入口 徒歩2分 |
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| 営業時間 |
24時間365日 |
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| 定休日 |
年中無休 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
チョコザップ 西松本店
注目の設備
| 住所 | 長野県松本市中条2-20 ロワールモモセヤマンション 1F |
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| アクセス | 松本電鉄上高地線 / 西松本駅 出入口 徒歩1分 |
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| 営業時間 | 24時間365日 |
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| 定休日 | 年中無休 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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チョコザップ 松本中央店
注目の設備
| 住所 | 長野県松本市中央2-5-15 クリヴィーレ増田 2F |
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| アクセス | JR中央本線 / 松本駅 お城口(東口) 徒歩11分 |
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| 営業時間 | 24時間365日 |
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| 定休日 | 年中無休 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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チョコザップ ホテル信濃路店
注目の設備
| 住所 | 長野県長野市中御所岡田町131-4 ホテル信濃路 1F |
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| アクセス | JR信越本線 / 長野駅 善光寺口 徒歩8分 |
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| 営業時間 | 24時間365日 |
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| 定休日 | 年中無休 |
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| 電話番号 | |
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| オープン日 | |
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リントスル ながの東急店
リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。
- 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
- マシンを使った多彩なプログラム
- インストラクターのサポートで初心者にも安心
基本情報
| 住所 |
長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館6F |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
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| 定休日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
| 月額料金 | 通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円 |
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| 初期費用 | 入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料） |
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| オプション料金 | 体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円 |
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マルコ 駒ヶ根店
今のボディラインに自信が持てず、なんとなく気持ちが上がらない。ダイエットや美容のモチベーションが維持できないという方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたに一度検討してみて頂きたいのが、補正下着「MARUKO」です。美しいプロポーションを左右するボディラインのバランスを整えることで、身につけた瞬間から理想のボディラインに近づくことができます。
- 補正効果が高く体型が変わる
- 専任スタッフがカウンセリング
- アフターフォローが充実している
基本情報
| 住所 |
長野県駒ヶ根市中央13-10 中島屋テナント 1F |
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| アクセス |
駒ケ根駅から徒歩15分 |
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| 営業時間 |
平日 11:00～19:00（最終受付 18:30） 土日祝 10:00～18:00（最終受付 17:30） |
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| 定休日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
ラ・パルレ松本店
基本情報
| 住所 |
長野県松本市中央2-1-24 五幸本町ビル 3F |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
（月）12:00～20:00 （火・水・金・土）10:30～20:00 |
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| 定休日 |
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| オープン日 |
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料金
元祖セルライト潰し専門店 パーフェクトライン松本店
パーフェクトラインは、セルライトに特化したダイエットメソッドを提供しています。セルライトは血行不良やむくみによって形成され、痩せにくい体質の原因となるため、これを改善することで効果的に体型を変えます。
施術後にはその場で体型の変化を実感でき、継続的な施術で理想のボディラインを目指します。
- セルライト潰しに特化した施術
- 即効性と体型変化の実感
- 納得できるまで通い放題のお試しコースあり
基本情報
| 住所 |
長野県松本市寿中1-9-25 |
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| アクセス |
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| 営業時間 |
11:00〜21:00（最終受付 19:00） |
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| 定休日 |
日曜日 |
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| 電話番号 |
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| オープン日 |
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料金
| 月額料金 | |
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| コース料金 | お試しコース（効果が出るまで太ももセルライト潰し）：19,800円
2ヶ月集中コース（全身セルライト）：327,800円
ウルトラコース（全身5回）：137,500円 |
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| 初期費用 | |
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| オプション料金 | |
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