チョコザップ長野南千歳店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 | 長野県長野市南千歳町876-11-1F |
|---|---|
| アクセス | 長野線 市役所前 改札口 徒歩5分 長野線 長野 善光寺口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | |
| オープン日 | 2026年9月30日 |
料金
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円 |
| オプション料金 |
チョコザップ MEGAドン・キホーテ長野店
注目の設備
| 住所 | 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野 1F |
|---|---|
| アクセス | 長電バス / 高田 下車 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~24:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 | 2025年3月8日 |
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円 |
ルルト 長野店
「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に店舗を展開しています。レッスンはすべて完全マンツーマンのパーソナルトレーニングで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
理学療法士が監修したプログラムをピラティスマシンで行うため、ピラティスが初めての方でも取り組みやすいのが特徴です。また、1対1のレッスンなので、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験当日のご入会で入会金22,000円が無料になる特典もあり、始めやすい料金設定です（※一部対象外店舗がございます。2026年9月時点の情報です）。
- 個別指導で効果抜群
- マシンピラティストレーニング
- 専門インストラクター在籍
基本情報
| 住所 | 長野県長野市南千歳1丁目3-7 長野駅前ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 長野駅から車で10分 駐車場3台有 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円） 月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!] 月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円） 月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円） |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料） |
| オプション料金 | 体験料金: 1,000円～（※店舗、料金は店舗によって異なります。） トレーナー指名料: +2,000円/回 |
| 料金備考 | ※2026年9月時点の料金です。最新の情報は公式サイトをご確認ください。 |
ピラティスK 長野店
ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金設定で通いやすいスタジオです。
- 女性専用のピラティススタジオ
- 音楽をつかった楽しいグループレッスン
- 通い放題でも月1万5千円ほどで安い
基本情報
| 住所 | 長野県長野市高田1758番地 MEGAドン・キホーテ長野店 1階 |
|---|---|
| アクセス | バス停「高田」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | |
| オープン日 | 2025年2月14日オープン |
料金
| 月額料金 | 月4回：11,220〜13,420円 通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金ほか：13,530円 （入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円） |
| オプション料金 | 体験レッスン：2,000円 ※店舗によっては無料（1人1回のみ） |
チョコザップ ホテル信濃路店
※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。
本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
注目の設備
- エステマシンが追加料金なしで使える
- 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
- エステの専門店で導入されている本格マシン採用
基本情報
| 住所 | 長野県長野市中御所岡田町131-4 ホテル信濃路 1F |
|---|---|
| アクセス | JR信越本線 / 長野駅 善光寺口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円 |
| オプション料金 |
リントスル ながの東急店
リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。
- 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
- マシンを使った多彩なプログラム
- インストラクターのサポートで初心者にも安心
基本情報
| 住所 | 長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館6F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料） |
| オプション料金 | 体験レッスン：150円（1人1回） 都度利用（1回券）：3,300〜3,700円 |
エイプリルフォー ダイアナ
基本情報
| 住所 | 長野県長野市若里 |
|---|---|
| アクセス | ＪＲ各線 長野駅 車5分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 調査中 |
|---|---|
| 初期費用 | 調査中 |
| オプション料金 |
マルコ 長野店
今のボディラインに自信が持てず、なんとなく気持ちが上がらない。ダイエットや美容のモチベーションが維持できないという方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたに一度検討してみて頂きたいのが、補正下着「MARUKO」です。美しいプロポーションを左右するボディラインのバランスを整えることで、身につけた瞬間から理想のボディラインに近づくことができます。
- 補正効果が高く体型が変わる
- 専任スタッフがカウンセリング
- アフターフォローが充実している
基本情報
| 住所 | 長野県長野市問御所町1271-3 TOiGO WEST 1F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 | |
| オプション料金 |
TBC 長野駅前店
基本情報
| 住所 | 長野県長野市南千歳1-17-4 ケイケンビル4F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 11：00～20：00 （平日） 10：00～19：00 （土日・祝日） ※変更になる場合がございます。 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 調査中 |
|---|---|
| 初期費用 | 調査中 |
| オプション料金 |
エルセーヌ 長野トイーゴ店
エルセーヌは、全国で展開しているイオンや遠赤外線等を利用した痩身エステ・脱毛エステサロンです。
施術のみではなく、スタッフによるカウンセリングや食事指導を強みとしており、理想のカラダに近づけるサポートをしてくれます。
- 1,000円（税込）の合計-8cmやせる体験が人気
- サイズダウンにストイックな「やせる道場」
- 施術のみではなく食事指導もしてくれる
基本情報
| 住所 | 長野県長野市鶴賀問御所町1200 トイーゴ ウエスト2F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 10:30〜20:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | |
|---|---|
| コース料金 | ■痩身体験コース 【一番人気】目指せ！合計-8cmやせる体験（1回70分） 1,000円（税込） ■痩身コース 気になる部分集中コース（10回） 新・美脚時代コース（10回） セレブレディコース（10回） 大幅減量コース（10回） 各176,000円（税込） ※1回あたり17,600円（税込） |
| 初期費用 | 調査中 |
| オプション料金 | |
| 料金備考 | お得な体験コースあり |
ラフィネMIDORI長野店
ラフィネは南フランス・プロヴァンス地方の空や地中海、ひまわりやオリーブの畑が広がる雰囲気のリラクゼーション専門店です。
- プロヴァンスバスで足元からリフレッシュ！
- 着替えなくても施術OK
- 妊娠中も安心して受けられる
基本情報
| 住所 | 長野県長野市南千歳1-22-6 MIDORI長野3F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 時間10:00～20:00(受付終了19:30) |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 026-219-3671 |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | ボディケア20分コース2,200円 ボディケア40分コース4,400円 ボディケア60分コース6,600円 リフレクソロジー20分コース2,200円 リフレクソロジー40分コース4,400円 リフレクソロジー60分コース6,600円 ヘッドショルダー15分コース1,650円 ハンドリフレクソロジー20分コース2,200円 ハンドリフレクソロジー40分コース4,400円 フェイスセラピー15分コース1,650円 フェイスセラピー30分コース3,300円 |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | プロヴァンスバス※足湯 550円 |
カラダファクトリー 長野駅前店
カラダファクトリーは体の悩みに合わせて全身をトータルケアできるリラク専門店です。頭の土台である首と、身体の土台である骨盤を中心にアプローチできるのが特徴。
他にもデスクワークや運動不足の方におすすめの肩甲骨コースなど豊富なプランが用意されています
- IHTA認定サロン
- 産後の体型戻しに最適
- お得な体験プランあり
基本情報
| 住所 | 長野県長野市鶴賀南千歳町849番地4 エクセレントビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 長野駅（徒歩4分） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| 電話番号 | 0120-900-660 |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 2,980円〜（40分 初回体験 特別価格 整体・骨盤調整コース） 6,600円〜（60分 全身もみほぐし＋重点ケア） 8,580円〜（60分 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整） 9,200円〜（60分 オイルコース） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | 頭部のもみほぐし 2,200円（20分） 膝下～ふくらはぎの調整 2,200円（20分） スタッフ指名料 550円〜（男性・女性指名含む） お着替え利用料上下セット220円 |
| 料金備考 | 初回体験特別価格 お得な回数券あり |
りらくる 高田店
りらくるは業界ナンバーワンの利用者数と店舗数を誇るもみほぐし店舗です。
- 利用者数が業界ナンバーワン
- 店舗数No.1（全国600店舗以上）
- もみほぐし 60分 3,600 円～の低価格
基本情報
| 住所 | 長野県長野市高田五分一619-11 |
|---|---|
| アクセス | 長野電鉄 長野線 市役所前駅より徒歩30分（バス停「古牧小学校前」より徒歩1分） |
| 営業時間 | 8:00-24:00（最終受付23:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8887-1012 |
| オープン日 |
料金
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円〜（もみほぐし 15分） 2,000円〜（もみほぐし 30分） 2,800円〜（もみほぐし 45分） 3,600円〜（もみほぐし 60分） |
| 初期費用 | なし |
| オプション料金 | 男女指名料 100円 個人指名料 200円〜 プレミアムマットレス 550円（FranceBed共同開発） |
りらくる 長野若里店
| 住所 | 長野県長野市若里４丁目１１−１６ |
|---|---|
| アクセス | JR 信越本線 長野駅より徒歩25分（バス停「荒木より徒歩1分） |
| 営業時間 | 10:00-24:00（最終受付23:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8887-1009 |
| オープン日 |
| 月額料金 | 回数制 |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円〜（もみほぐし 15分） 2,000円〜（もみほぐし 30分） 2,800円〜（もみほぐし 45分） 3,600円〜（もみほぐし 60分） |
| 初期費用 | なし |