長岡で効果があって安いセルフエステ・マッサージ・リラクゼーションサロン！おすすめ11選

チョコザップ 長岡大手通店

※セルフエステマシンの設置がない店舗もあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

RIZAPプロデュースのチョコザップは、トレーニングだけでなく個室セルフエステやセルフ脱毛が追加料金なしで使えるので美容目的でも利用可能です。

本格業務用エステマシンを導入。セルフなので人目を気にせず何度でも利用することができます。エステと併せてジムで運動、セルフ脱毛も行えば美容効果は抜群です。（※一部取り扱いのない店舗もあります）

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。

注目の設備

  • エステマシンが追加料金なしで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所 新潟県長岡市大手通2-3-9プレミスト大手通6号室　1F
アクセス JR信越本線 / 長岡駅　大手口　徒歩7分
営業時間 24時間365日
定休日 年中無休
電話番号
オープン日

料金

月額料金3,278円
初期費用0円
オプション料金
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チョコザップ 長岡大島本町店

注目の設備

住所新潟県長岡市大島本町3-12-19　1F
アクセス越後交通バス / 大島三丁目　下車　徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日
月額料金3,278円
初期費用0円
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リントスル 長岡リバーサイド千秋店

リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。

リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心

基本情報

住所 新潟県長岡市千秋2-278 リバーサイド千秋 別棟1F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金通い放題（1日1回）：13,800〜15,800円
初期費用入会金・登録料：10,000円（体験当日入会で無料）
オプション料金体験レッスン：150円（1人1回）
都度利用（1回券）：3,300〜3,700円
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健康やせＥＶＥ 長岡教室

健康やせ専門EVEでは、東洋思想と西洋の痩身エステ技術を融合した独自のメソッドで、健康的に痩せることを目指します。

43年の実績を持ち、個別の体質やニーズに合わせたプログラムを提供しています。温巡活サイクルをベースにした燃焼系技術で、リバウンドしにくい身体づくりをサポート。

  • リバウンドしにくい独自の健康やせメソッド
  • 個別対応の痩身プログラム
  • 温巡活サイクルをベースにした燃焼系技術

基本情報

住所 新潟県長岡市大手通1-4-1 ボワールビル4F
アクセス
営業時間 10:00～20:00
定休日 日曜・祝日
電話番号
オープン日

料金

月額料金1ヶ月代謝アッププラン（1ヶ月 10回 90分）：159,140円 ※目安減量数 2〜3kg
健康やせプレミアムコース（2ヶ月 10回 90〜120分）：288,948円 ※目安減量数 3〜5kg
初期費用入会金：11,000円
オプション料金■体験プラン
1回体験：5,500円
3回体験：16,500円
10回体験（1ヶ月減量チャレンジプラン）：11,000円
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マルコ 長岡店

今のボディラインに自信が持てず、なんとなく気持ちが上がらない。ダイエットや美容のモチベーションが維持できないという方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたに一度検討してみて頂きたいのが、補正下着「MARUKO」です。美しいプロポーションを左右するボディラインのバランスを整えることで、身につけた瞬間から理想のボディラインに近づくことができます。

  • 補正効果が高く体型が変わる
  • 専任スタッフがカウンセリング
  • アフターフォローが充実している

基本情報

住所 新潟県長岡市古正寺3-95 1F
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
初期費用
オプション料金
マルコ（ボディメイク）を公式サイトで見る
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TBC 長岡駅前店

基本情報

住所 新潟県長岡市大手通2-5 フェニックス大手ウエスト1F
アクセス
営業時間 10：00～19：00 （平日・土日祝） ※変更になる場合がございます。
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
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ジェイエステ 長岡店

基本情報

住所 新潟県長岡市豊1-584-1
アクセス
営業時間 平日：11:30-20:00 土・日・祝日：10:30-19:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金調査中
初期費用調査中
オプション料金
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エルセーヌ イオン長岡店

エルセーヌは、全国で展開しているイオンや遠赤外線等を利用した痩身エステ・脱毛エステサロンです。

施術のみではなく、スタッフによるカウンセリングや食事指導を強みとしており、理想のカラダに近づけるサポートをしてくれます。

  • 1,000円（税込）の合計-8cmやせる体験が人気
  • サイズダウンにストイックな「やせる道場」
  • 施術のみではなく食事指導もしてくれる

基本情報

住所 新潟県長岡市古正寺1-249-1 イオン長岡店1F
アクセス
営業時間 10:30〜20:00
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
コース料金■痩身体験コース
【一番人気】目指せ！合計-8cmやせる体験（1回70分）
1,000円（税込）

■痩身コース
気になる部分集中コース（10回）
新・美脚時代コース（10回）
セレブレディコース（10回）
大幅減量コース（10回）

各176,000円（税込）
※1回あたり17,600円（税込）
初期費用調査中
オプション料金
料金備考お得な体験コースあり
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BellEpocイオン長岡店

全国に店舗200以上展開している大手リラクゼーション施設。

肩甲骨ストレッチを施術のメインメニューとしており、ストレッチを通じて疲れにくい身体づくりをサポートしてくれる。

  • ストレッチを取り入れ血液循環促進
  • 身体の状態に合わせて施術
  • テストを合格したセラピスト

基本情報

住所 新潟県長岡市古正寺1-249-1 イオン長岡店3F
アクセス 長岡駅 (JR上越線) 車10分・バス15分北長岡駅 (JR信越本線(直江津～新潟)) 車13分
営業時間 10:00～20:00
定休日
電話番号 02-5828-0900
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金3,960円〜（30分 疲労撃退コース）
3,960円〜（30分 ダイエットコース）
3,300円〜（30分 フットケアコース）
7,150円〜（60分 タイ古式ストレッチコース）
初期費用なし
オプション料金
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りらくる 長岡店

りらくるは業界ナンバーワンの利用者数と店舗数を誇るもみほぐし店舗です。

  • 利用者数が圧倒的に多い
  • 全国に店舗展開している
  • 年中無休・深夜対応※一部店舗除く

基本情報

住所 新潟県長岡市三ッ郷屋町386-1
アクセス JR 信越本線・上越線 長岡駅より徒歩49分（バス停「西長岡」より徒歩2分）
営業時間 9:00-24:00（最終受付23:00)
定休日 年中無休
電話番号 050-8884-4132
オープン日

料金

月額料金回数制
コース料金1,100円〜（もみほぐし 15分）
2,000円〜（もみほぐし 30分）
2,800円〜（もみほぐし 45分）
3,600円〜（もみほぐし 60分）
初期費用なし
オプション料金男女指名料 100円
個人指名料 200円〜
プレミアムマットレス 550円（FranceBed共同開発）
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